Prožij v tanci to, co právě je. Bez příběhů mysli, v napojení se na srdce a svoje vlastní tělo.

Prožij v tanci to,
co právě je. Bez
příběhů mysli,
v napojení se na srdce
a svoje vlastní tělo.

Tanec v nás rozhýbává život a uzdravuje
tak naši duši. Je jen tady a teď. Ne naše myšlenky, slova nebo naučené výrazy tváře – jen tanec, který je dokonalý přesně takový, jaký je.

Co ti můžu nabídnout?
Při tanci můžeš být plně sám sebou. Uvolněný a otevřenější životu i radosti.

Při tanci můžeš být plně
sám sebou. Uvolněný
a otevřenější životu i radosti.

 Foto: Luna Bürger, www.lunabuerger.com

Tanec je neskutečná svoboda. Svoboda
dovolit si být přesně takový, jaký se v danou chvíli cítíš. Nemusíš nic přikrášlovat, nemusíš
se přizpůsobovat představě ostatních.

Somatický tanec, tanec jako medicína a tanec 1 na 1.

Pojď tančit se mnou…

Somatický tanec

Odehrává ve velkém zpomalení
a v jednoduchém bytí. V přítomnosti
a v plném prožívání vlastního těla.

Ladíme se na základní pohybové vzorce, které nám pomáhají vracet se do našeho pohybového optima.

Číst více

Somatický přístup k pohybu (k tanci) pracuje s funkčností a propojením celého těla jako dokonale vyladěného systému. Zkoumáme svůj vlastní pohyb –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ chůzi, pohyb rukou, nohou, dech, možnosti, atd. –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bez potřeby něco měnit či zlepšovat. Experimentujeme, hrajeme si, vnímáme, co se v těle během pohybu odehrává. Naší plnou pozorností při pohybu se naše tělo “učí” a otevírá se novým možnostem
a rozsahu pohybu. 

Jak somatický tanec probíhá?

Lekce somatického tance má mnoho podob. Může vypadat jako převalování se na zemi, vlnění, kroucení, natahování… každá lekce je trochu jiná. Zaměřujeme pozornost na různé části těla, na různé úrovně, ve kterých se pohybujeme. Často se v průběhu lekce dostaneš do kontaktu s ostatními tanečníky –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ právě díky doteku
a interakci si umíme lépe zvědomit své vlastní tělo.

Pro koho somatický
tanec je?

Somatický tanec je skvělý v tom, že je úplně pro každého. Vychází totiž
z nejzákladnějších pohybů
a pohybových vzorců, které běžně používáme. 

Láká tě somatický tanec? Mrkni, jaké lekce se chystají:

Akce

Tanec jako medicína

Jako křičet z plného hrdla, jako stát pod průzračným vodopádem, jako běžet po louce z kopce a mít pocit, že stačí málo, a ta rychlost tě vynese nahoru do vzduchu.

Tanec jako medicína vytváří prostor
pro vnímání toho, co se aktuálně odehrává v kole roku a v přírodě kolem nás. Vrací nás do doby, kdy kolem ohně tancoval celý kmen, bez pocitu studu
či bez potřeby vypadat dobře.

Číst více

Tanec jako medicína vychází z formátu ecstatic dance, tance pěti rytmů. Reaguje na fáze měsíce, rovnodennosti, slunovratu a jiných důležitých přírodních události. Může přinášet prvky jednoduchého rituálu. Vyslovení záměru, uctění a zastavení se. 

Dává nám možnost pocítit, “kdo jsem právě teď a tady”, a “co se kolem mě děje”. Nahlédneme sami na sebe z vyšší perspektivy. Díky intenzitě tance často přichází pocity uvolnění, úlevy
a odevzdání.

Jak to probíhá?

V úvodu se skupina krátce propojí
v kruhu a ve vedeném naladění se na vlastní tělo, na prostor, na přítomný okamžik. Následuje část nevedeného tance, ke kterému hraje živý DJ set. Tanečníci prochází vlnami od jemnějších vibrací přes stupňující se rytmiku až po divokou a nespoutanou část k opětovnému klidu a zastavení.
V závěru se skupina opět propojuje
v kruhu.

Pro koho Tanec jako medicína je?

Tento formát je vhodný jak pro zkušené tanečníky, tak pro kohokoliv, kdo se chce stát součástí taneční komunity, miluje tanec a má odvahu projít intenzivní 2-hodinovou taneční jízdou.

Kde si se mnou aktuálně můžeš zatancovat?

Akce

Tanec 1 na 1

Necítíš se na to začínat skupinovým tancem? Chceš si první tanec vyzkoušet
v komorní atmosféře? Vytvářím bezpečný prostor, kde člověk může být
sám sebou, bez předsudků,
a vyjadřovat se tancem.

Klesneme společně z mysli do duše, otevřeme vnímavosti celého těla, otevřeme srdce. Tanec je přirozená droga a čistá euforie. Spojení se sebou a se vším kolem.

Číst více

Příležitost intenzivně pracovat
s tématem, které na setkání přineseš. Jeho jedinečnost spočívá v tom, že rozhýbává, víří, proměňuje, a potom nechává dosedat a integrovat. Tanec je uzemňující a ukotvující nástroj, který pracuje přímo s tělem.

Tanec se může stát také tvým osobním rituálem, který pak v různých podobách budeš moci využít i doma.

Jak to probíhá?

Při tanci 1 na 1 máš mou plnou pozornost, budu v celém procesu
s tebou. Budu tě pohybem a tancem provázet v míře, kterou určíš ty. Budeme řešit něco, co souvisí s tělem,
s emocemi nebo vztahy? Je jen na tobě, kterým směrem se vydáme.

Setkání v tanci 1 na 1 může proběhnout naživo(např. v našem Ústraní) nebo online. Cena za 1,5 hod setkání je 1.500,- Kč.

Je tanec 1 na 1 pro tebe to pravé?

Chceš díky tanci lépe porozumět vlastnímu tělu? Přeješ si rozpustit
v pohybu věci, které tě zatěžují a brzdí? Věříš, že tanec může být nástrojem hluboké vnitřní transformace? Pokud ano, je tanec 1 na 1 přesně pro tebe.

Cítíš, že tanec 1 na 1 je to, co zrovna potřebuješ. Stačí se ozvat:

Kontakt

 Foto: Luna Bürger, www.lunabuerger.com

Každá lekce je jedinečná – tvořím ji vždy “na míru” pro danou
skupinu či příležitost.

Pro každou lekci či setkání si taky připravuji unikátní playlist.

Při ecstatic dance tvořím jako DJ – a vy se tak můžete
těšit na živý hudební set.

 Foto: Luna Bürger, www.lunabuerger.com

V tanci nacházím odpovědi, které vyvěrají z hloubky mojí duše.
Když tančím, cítím sama sebe. Vím přesně, kdo jsem. Věřím tomu,
že plná pozornost v těle a plně prožitý pohyb nás transformují.

Cítíš, že tohle je to, co zrovna v životě potřebuješ?
Můžeme začít spolu.

Zatancovat si
se mnou můžeš
i tady:

Připravované akce
Zajímá tě moje životní cesta? Zatancovat si se mnou můžeš na připravovaných akcích.

Zajímá tě moje
životní cesta?

O mně